小贴士

年轻女士尽量少穿露脐装

经常穿着露脐装，不仅肠胃功能易受损害，对月经也有较大的影响。寒气入侵体内，致使月经血流不畅，时间长了会引发痛经、经期延长、月经不调等症状。

腰带的松紧与健康

系腰带最适宜的松紧：留有一个手指的宽窄。

在腰带系上之后，放入一个手指不觉得紧，手指拿出后也不会觉得松，就是合适的宽松度。

腰带系得过紧，会影响肠胃的消化功能。

腰带系得太松，会容易发胖。

人体脂肪堆积最容易的地方就是肚子，腰带系得过松，容易放肉，便于脂肪囤积。