淘米水浇花是大家普遍接受的说法。而近几年，网上又出现了许多文章盛赞淘米水，说它是生活中的“小帮手”，不仅可以洗头、洗脸，还能用来清除果蔬农残。

淘米水里究竟有什么呢？

其实淘米水里含有的只有一些溶出淀粉、尘土、很少量蛋白质、矿物质、维生素还有一些米中带有的微生物等，总的来说基本上就是水。很多人说的含钾成分，大米中的钾成分都少到可以忽略，何况淘米水里只是一部分，含量微乎其微，根本起不到作用的。

那么知道淘米水的成分以后，我们再来看看这些说法。

首先用淘米水来去农残跟用水冲洗其实区别不大，而且从正规市场购买的果蔬农药残留都符合国家标准，不会对人体造成什么影响，实在不放心的话，蔬菜用水焯一下，水果削皮也就能解决了。

嫩肤美白和黑发这种说法也很离谱了，皮肤的屏障作用很强，就算里面真有什么特殊物质，也无法穿透皮肤。而且如果为了用来洗脸而一直留着淘米水，淘米水就会在这个过程中发酵，还可能刺激皮肤发生皮肤过敏症状。

还有说毛巾变硬变黄有异味，用淘米水煮可以改变这些状况。这就没有必要了，毛巾变硬变可能是因为水质太硬了，发黄有异味基本上就是因为卫生状况不太好，直接用水质软一点的水洗或者煮都可以，用淘米水并没有什么帮助。

最不能接受的就是拿淘米水当作什么养生的偏方来食用。食物本身含有的营养物质更丰富，偶尔吃一次都不会有什么明显调理作用，基本没有什么营养物质的淘米水就更不可能了。

而且淘米水中含有的微生物发酵以后是相当危险的，尤其谷物中很容易产生黄曲霉，一旦产生黄曲霉素，别说养生，不损害身体就很不错了。

而大家都普遍认可的淘米水浇花也并没有想象中那么好。淘米水浇到花里会在土壤中发酵产生热量。

如果花的根系比较脆弱，就会很容易灼伤花的根系，不仅没给花增添营养，还可能导致它的死亡。对养花不太在行的人，最好就不要这样做了。总之淘米水没什么用，保险起见，直接倒掉是最好的。

各位朋友，你试过用淘米水洗脸吗？你觉得对皮肤有什么特殊帮助吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。