洗脸，你是用冷水，还是用热水呢？洗脸是一个每天都会做的事情，但用水温度，可能每个人都有自己的习惯。

有些人喜欢用冷水，觉得方便且醒神，有些人喜欢用热水，觉得温暖舒服。那么，从健康的角度来说，冷水和热水，哪一种更好呢？

其实，洗脸水太冷、太热，都不好，温水才是最好的。

温水，指的是接近体温温度的水，就是你捧在手上觉得既不冷也不热的水温。

这种温度的水，既没有很强的刺激性，保护我们皮肤本身的屏障功能，同时也能暂时性地打开我们脸部皮肤的毛孔，带走一些油脂和污垢。

所以，在温度比较高的春天和夏天，我们就可以用普通的自来水清水洗脸。

而在温度比较低的秋天和冬天，我们就用温水洗脸。

当然，如果你洗脸是为了更好地打开毛孔以便进行深度清洁，可以选择温度稍微更高一些的温水。

一句话总结就是，洗脸，接近体温的温水才是最好的。