如果脸部形成黑斑，会严重影响个人的美观。那么为什么皮肤会有黑斑，我们应该怎么预防。下面分享有关黑斑形成的原因和预防方法给大家。

黑斑是什么

黑斑又名为蝴蝶斑，大部分集中在脸部的两颊，看起来就像是一只正在展翅的蝴蝶一样。

黑斑形成有外因也有内因：

内因

1、副肾上腺皮质机能欠佳。

2、紧张焦虑、不安和遭到巨大打击。

3、营养成分不够。

4、肝脏机能障碍。

5、劳累过度和经常熬夜。

6、子宫、卵巢出现障碍。

7、荷尔蒙分泌出现异常（*期）。

外因

1、使用劣质或碱性重的肥皂洗脸。

2、常常曝晒在阳光或人造灯下。

3、使用含铅、汞或药效太强的皮肤护肤品。

4、使用含化学色素或矿物油过多的化妆品，使皮肤对吸收紫外光敏感。

黑斑的预防

1、外抹药物，土瓜根2两，碾成膏，洗脸后涂在脸部，还可以治疗脸部黑斑。

2、避免长时间熬夜，注意补充水分，调理内分泌平衡及便秘。

3、预防阳光直接照射，特别是炎热夏季，紫外线对脸部皮肤的损伤很大，出门时须注意防护，随身携带遮光用品或涂擦防晒霜。

4、注意脸部清洁和保养，洗脸可使用原液配搭乳液和精华同时使用，淡化脸部黑斑。

5、多摄入一些含有维生素C的食物，如草莓、红枣、柑桔、西红柿、西瓜、杨梅等水果和绿叶类蔬菜，适当补充维生素E，预防食用辣椒、大蒜这些刺激性的食物。

爱美是人的天性，平时需要注意保养皮肤，预防黑斑的形成。希望以上有关的黑斑形成原因和预防方法能帮到大家。