目前越来越多的抖音主播加入了清水洗头的行列。每天播报已经坚持清水多少天，效果如何云云。有的甚至动用了显微镜，观察洗头前后头皮屑和油脂变化情况。那么洗头只用清水真的可以吗？

支持清水洗头的人认为，头皮是人体中分泌皮脂很多的部位，皮脂也叫油污，但也有保护头皮和毛囊的作用。随着清水洗头次数的增多，头皮会自动调节油脂分泌量，达到平衡状态，并不会越来越多。这些主播都说，坚持清水洗头之后会有一些细小的头屑，但会逐渐变少，而且头皮发痒的情况大大减轻，掉发数量也明显减少，为男性雄脱造成的“地中海”带来了希望。并且认为人们常年使用洗发水是被日化公司商业营销了，人类的洗头方式进入了“集体的误区”，大量洗发剂的使用造成了掉发、头痒等诸多问题，不利于头皮和头发的健康。

质疑的观点则认为，清水虽然有清洁的效果，但只能清洗发丝上脱落的角质以及头发上的灰尘，而头皮上的油腻很难清洗干净。

真相到底如何？出于好奇的目的，我也决定亲自体验清水洗头，届时向大家汇报。正方的表述也有和我吻合的地方，比如用洗发水洗头3天后就会发痒，每天的掉发量都不少，出现了头顶稀疏。清水洗头，你也要试试吗？ 请在评价区说出你的看法。