身材发福令很多上了年纪的女人烦恼不已，不管是五官长得好，还是气质出众，一碰见身材走形、发福问题，这些优势都会打个对折。但老年人对于减肥这种事情，总是谈起容易做起难，与其吃力减肥不如从穿搭入手优化身材。

本期我们就来看看一组外国微胖妈妈辈、奶奶辈们的搭配示范，看完不得不说，原来这群外国微胖奶奶才是穿衣高手，不管穿跑鞋还是靴子，都高级！

女人上了年纪后若是身材略微发福，那么并不建议选择细高跟鞋子，这类鞋子不仅难驾驭、穿着累脚，而且会与发福身材形成对比，反而会显胖，跑鞋和靴子才是咱们的优先选择。

小白鞋采用平底设计，舒适大方，而且特别实用，微胖奶奶们可以用一双小白裤承包整个冬季的穿衣时尚。并且小白鞋特别轻便舒适，穿起来温柔随意，组合一些深色系长裤还能化解造型沉闷，显瘦又洋气。

而靴子推荐微胖奶奶们选择黑色烟囱短靴，这类靴子同样采用平底设计，黑色款式也很经典，穿起来时尚率性，对于微胖奶奶们，用它搭配直筒裤、束脚裤还能凸显纤细足踝，拉伸腿长。

无论是平底跑鞋还是平底靴子，都能为微胖奶奶们的穿衣打扮添砖加瓦。看看上面这位微胖奶奶，用平底跑鞋衔接九分烟管西裤，外搭长大衣既简约高级，又成熟大气，这才是老年人的正确打开方式。

而靴子搭配蓝色牛仔裤，休闲率性，极具气场，还拉伸腿长，与西裤配球鞋各有千秋。

之所以外国微胖奶奶选择跑鞋，是因为跑鞋舒适休闲，具备一定的减龄效果，整体上也很实用轻盈，搭配难度低。

1、发挥球鞋效用

但老年人穿球鞋不能总是老一套，要学会改变搭配方式，将球鞋效用发挥出来，并且优化身材。举个例子，冬季很常见的羽绒服，配球鞋减龄又保暖。

在下装上，除了匹配九分小脚裤打造上窄下宽造型，微胖老年人也可以衔接牛仔长裤，轻松延伸腿长。