很多人都觉得湿敷简单又高效，而且有很多明星和博主都教大家如何湿敷，但其实不是的啊，湿敷的禁区是很多的，接着跟大家谈一谈湿敷的禁区有哪些，以及正确的湿敷的方法。

首先湿敷的作用我们必须得清楚，各种化妆水都只能够在你皮肤表层发挥作用，所谓的吸水补水只是浸润角质层而已，化妆水的限制性决定了湿敷的限制性，然后才能明白湿敷它能带来的是什么，因为后续的保湿还是要靠封闭性更强的乳霜来完成的

第一个就是补水，第二个就是二次清洁❌，这是很多欧美人做的，因为他们角质是比我们亚洲人要厚一点点的，可能需要做到二次清洁去擦拭。但是对于所有的亚洲皮肤来讲，其实都不需要进行二次清洁，所以不要再用化妆棉在脸上反复的进行擦拭了。

第三个促吸收，这个是正确的，增加皮肤的含水量，浸润角质层，对于后续产品的吸收是很好的，是有帮助的。但是湿敷它可以促进营养产品的吸收，它也能促进你的化妆水当中的防腐剂，香精等等不好的东西的吸收，所以化妆水选择的时候呢，一定要注意选择成分简单温和，不含香精，不含酒精，这一类的化妆水，千万不要选择含薄荷醇高、含酒精高等含有高浓度果酸，水杨酸，挥发性的醛、醇、香精、防腐剂，还有非常多的植物活性成分，超多的酵母活性物来剥脱角质的。在湿敷的时候要谨慎一些！

第二，湿敷的材质选择全棉的材质，然后在形式上，压缩面膜纸固然是比较方便，能贴合你的全脸，但是我更建议大家用那种湿敷型的化妆棉。

接下来我们讲的重点:要正确的去湿敷。

第一，注意用量足够，千万不要省，湿敷就是费水的过程，把化妆棉滴到不湿水的状态。

第二就是把化妆棉啊，敷到你脸上各个位置，一定要敷的足够服帖，中间要一直拿喷雾去补喷，让你的脸上不干，保持那种足够湿润的状态。

第三、湿敷五分钟左右，把化妆棉给揭掉，如果你敷的化妆水营养比较丰富，或者是质地稍微浓稠一些的话，可以再增加一下时间到八分钟左右，但是不要超过八分钟啊，拍打吸收之后呢，再去涂上后续的乳液呀面霜呀精华呀等等保湿的产品。因为这个时候你的皮肤属于一个湿润的程度啊，你涂抹效果是最好的。

小tips:

如果大家想要湿敷这种补水效果更好的话，可以在你的化妆水里面调配一些补水精华啊，搅拌均匀之后，然后再敷到脸上。

湿敷可以天天敷吗？

如果你敷的成分是那种非常简单温和的矿泉水，纯净水也是可以的，但是没必要啊，你还不如去喝水呢，还能帮你去全身的补充水分。我们平常用的化妆水包括营养高的呀，活性成分多的呀，频繁敷的话是有可能引发皮肤的过度水合或者是水合性皮炎的。如果你有让自己的皮肤一直维持比较滋润状态的需求的话，那最多两天一次就足够了，那如果你没有的话，湿敷这个护肤的话，可以作为你特殊场合的一个急救。比如说要上妆啊，或者是要出门见人，那么前面进行五分钟的湿敷，可以帮你快速打开皮肤的通道，然后提高角质的含水量，也能让你的皮肤看起来更加滋润，更保湿，上妆也非常的服帖了。

所以湿敷呢，我们一定要理性看待，不要过度，然后用正确的方法来操作它。希望今天对大家有所帮助～