一到冬天
人便不太想出门活动
然而
冬季健身
对保持身体健康尤为重要
坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人要强很多，身体抵抗力也更好；而且冬季健身还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育，对于青少年来说更为重要。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-07 12:53:17作者：YD166手机阅读>>
一到冬天
人便不太想出门活动
然而
冬季健身
对保持身体健康尤为重要
坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人要强很多，身体抵抗力也更好；而且冬季健身还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育，对于青少年来说更为重要。
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