婴幼儿配方米粉，应该是宝宝吃的第一口辅食。但很多麻麻在公众号后台留言：看过辣么多辅食喂养文章，依旧不知道该怎么“操作”，比如：

米粉该怎么冲调？

一次喂多少比较合适？

可以用奶冲调米粉吗？

米粉应该怎么喂？

冲调浓稠度该如何把握？

可以用米粉自带的小勺或者奶粉勺（一勺奶粉冲30ml水那种），每次都是刮平的一勺，一勺米粉约4.5克。水温控制在50°~60°（米乳是45度左右）！

不同月龄段的宝宝， 适合米粉的稠度也不同

4~6个月：建议每天喂养1~2次，每次4平勺左右。冲调比例为1:25（1勺米粉25ml水）；

【较稀的糊状，立起勺子可以快速流下来】

7~9个月：建议每天喂养2~3次，一次7平勺左右。冲调比例为1：20（即1勺米粉20ml水）；

【冲好的米糊变稠，流动速度变慢】

10~12个月：建议每天喂养3~4次，一次9平勺左右。冲调比例为1：15（即1勺米粉15ml水）。

【夹杂有少量细软小疙瘩的糊状，粘在勺子上比较难流下来】

提醒爸妈注意

以上数值仅供参考，每个宝宝能接受的辅食性状及量是不同的，家长需要多多尝试，这样才能找到适合自己宝宝浓度的水、粉比例。

可以用奶冲调米粉吗？

有的妈妈会问，宝宝不喜欢纯米粉的味道，能用奶冲调米粉吗？

看米粉的类别：宝爸宝妈可以从米粉的外包装判断，如果是婴幼儿谷物米粉，可以用温水或者温奶（母乳或配方奶）冲调；如果是婴幼儿高蛋白谷物米粉，应该用温水冲调；

看宝宝的接受度：如果宝宝刚添加时比较抗拒，可以用奶冲提高宝宝对米粉的兴趣；

看宝宝的奶量：对于奶量少、或者生长缓慢的宝宝来说，用奶冲调可以增加奶的摄入量，增加营养摄入。但是，如果家里是个胖宝宝，或者平时喝奶已经很多了，还是用水冲比较好，以免引起喂养过度。

米粉应该怎么喂？

冲好了米粉，宝宝吃下去才是胜利。喂米粉的正确姿势是这样的：

将勺子平移到宝宝嘴边，待他张开嘴，勺头伸进宝宝的嘴巴，让他自己用嘴唇抿下米糊。粑粑麻麻们切忌在宝宝不想吃时撬开嘴巴强塞入食物哦！

最后还想强调一下：1岁之前的辅食量以不影响奶量摄入且宝宝能接受为准，没有具体的量，但不要强迫宝宝吃！可以换多种做法尝试，帮助他们架好从乳食向辅食过渡这座桥梁。