你是不是也在为自己越来越深的泪沟，法令纹，眼角纹而苦恼不已。女人天生爱美，谁不想皮肤白皙？五官精致，可是看着皮肤一天一天慢慢的下垂，脖子越来越粗，脸越来越大，法令纹泪沟三八线越来越明显，让人看着莫名的感到焦虑

接下来教你几个面部静态运动的经络手法，让你的脸比同龄人看起来年轻漂亮。

脖子粗是因为斜方肌紧张和胸锁乳突肌紧张所导致的，在加上地心的引力，我们脸上的皮肤，不知不觉就被拉下来了，所以想要解决和预防法令纹，泪沟，三八线的形成了，首先得解决斜方肌，胸锁乳突肌肌松解。

一，松解斜方肌

斜方肌厚又僵硬，那你的脖子越来越粗，越来越短，然后形成斜肩，严重的会感觉脖子僵硬，即影响美容，又影响身体健康，改变斜方肌，让你看起来要比同龄人年轻5到10岁。

放松斜方肌，改变斜方肌的僵硬，捏紧放松松捏紧放松，直到你感觉肌肉变软为止，再捏住斜方肌的经，用大拇指拨动，三到五分钟。最后拉伸斜方肌。

慢慢的斜方肌平了，你的脖子看起来又长了，脖子一长，整个人的气质也就上来了

二，按揉胸锁乳突肌

胸锁乳突肌僵硬，最容易形成嘴角嘟嘟肉，法令纹。嘴角嘟嘟显法令纹明显，让人看起来就像老了十岁。

现在的人，平时没事就喜欢低头刷手机，时间久了，慢慢的颈纹很深，不知道什么时候嘴角多了一大堆嘟嘟肉，法令纹也特别的明显，整个人看起来比同龄老了十多岁，让人感到非常的苦恼。

按揉胸锁乳突肌，能有效改善嘴角嘟嘟肉的法令纹，能让轮廓线清晰。食指，中指，无名指在后，大母指在前，由下至上捏紧按揉，耳根下方每次五到十分钟。每天坚持，你会发现嘴角嘟嘟肉小了，法令纹浅了没了。

三，拨动下颌线

下颌线不清晰，给人感觉脸和脖子连在了一起，不仅显得脸大，还会给人感觉很老，很没有精神，整张脸让人感觉很油腻。

拨动下颌线，会让你的脖子变细，变长也会让你的整张脸看起来精致。四根手指放在耳后，大母指放在下颌内侧，拔动到耳后，这个动作每次做三到五分钟。坚持一个星期，你会惊喜的发现，你整个人都不一样了。

第四，推拉耳根

耳根处是改善泪沟，法令纹，和太阳凹的开关，同时也能放松和松解，颞肌。它能提升脸部外轮廓线，提升眼角下垂。

用我们的食指和中指，食指在耳软骨内侧，中指在耳沿上，压实往上推，压实往上推，这个动作坚持做三到五分钟，你会发现你半边脸全都提升坚致，眼角也都上扬了。

做完这四个步骤，记得抹上紧致的护肤品产品哦！这样才能让效果一直保持着，逆龄女子要坚持，只要坚持做，终将收获美丽。