精油是植物的精粹，已有上千年的历史。古今中外，很多人都会用精油调理肌肤、身体和情绪。

精油，是来自大自然的馈赠，拥有神奇的能量，如果能将其巧用于日常生活中，不仅能够提升生活品质，而且也能帮助我们解锁生活好状态。下面，小编以一款市面上热销的“维一植物精油”为例，跟大家分享3个精油的巧用方法。

1、按摩吸收法

清洁皮肤后，将维一植物精油喷涂于肩颈、手肘、膝盖等身体部位进行按摩。按摩时，力道可视需要而变化，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则有助于我们放松身体。

2、沐浴吸收法

忙碌了一天后，最舒服的不过于洗个热水澡，泡个脚了。维一植物精油也可用于泡澡或泡脚，需要注意的是，由于精油不溶于水，可将精油滴入浴盐里，再和热水混合。

泡澡：洗浴前可将维一植物精油混合浴盐后，加入热水中泡澡。所有的烦恼都会随着水蒸气消融蒸发，变成空气中的水分子，温润万物。

泡脚：将维一植物精油与浴盐混合后加入到热水中，进行15-20分钟的足浴，便可加快血液流通和新陈代谢，还能起到间接的情绪舒缓作用。

敢于挑战生活，更要懂得爱自己。生活虽然忙忙碌碌，但我们也需要有一些时刻，慢下来，静下来，感知生活的美好，解锁生活好状态。