首先将绿茶放在300-400ml的玻璃杯中，用75度的水冲泡开，待绿茶水温降至40度左右，将蜂蜜加入水杯中，搅拌均匀即可饮用。切记用沸水冲泡蜂蜜，蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，过高的水温会破坏蜂蜜中的营养成分和生物活性物质

喝蜂蜜绿茶的方法

这里茶友们需要注意，喝蜂蜜绿茶，要想起到润嗓的作用，注意以下3点

1、让茶汤停留，拿起来轻轻的抿一口，然后，让茶汤尽可能的在你的咽喉部位多停留一下

2、不要一次喝很多，歇一会儿又喝一口，你就每次都慢慢的抿一口，让它不断的去滋润你的咽喉用这样的方法喝下去后，你的咽喉里面的唾液生的特别多，此时咽喉里面就没那么涩，没那么痒了，感觉很舒服

3、切记：在服用蜂蜜绿茶时，不宜同大蒜，洋葱，豆腐，土茯苓，威灵仙，人参等有补气作用的中药同服，否则会影响各自的功效，还导致恶心，呕吐，腹泻等情况