3、在染发前1-2天，可以不洗头，染发后多次清洗。因为头皮表面的油脂属于酸性物质，酸碱中和对于染发剂渗透到皮肤具有一定的阻挡作用。但染完后要彻底清洗头发，避免残留染发剂伤害发质，同时要避免头皮有损伤。

4、染发的时候不要将染发剂直接接触头皮发根，正确做法应该是在离头皮最少1-2厘米处染发，能减少对头皮的损害，同时，可以吃一些排毒的食物，比如牛奶、虾皮、豆制品等。

5、最重要的一点就是控制次数，更不要同时使用不同品牌的染发剂，如果没有特别需要，每年染发最好不要超过两次，频率减少将会大大降低染发带来的风险。

如果去美发店，尽量不要去没有资质的街边小店，如果自己在家染发，要通过正规渠道购买染发剂，同时要注意产品的保质期、生产厂家，更重要的是要查看产品的成分表，一旦超过行业标准用量，就千万不要使用。

无论是年轻人还是年纪大的人都有追求美的权利，染发也是追求美的一种方式，但是也要警惕染发带来的风险，频繁染发给身体带来的是不可复原的伤害，所以使用正规产品、合理染发次数，选择正确产品，让我们都能染的开心，美的放心。