一到冬天，我们的皮肤就很难熬，因为大家普遍都有的问题，就是觉得皮肤干燥，不管是东北的姑娘还是南方的妹子，大家都感到皮肤干!皮肤干燥，的确是非常困扰很多小仙女的问题，尤其是年长些的，皮肤更是经常干燥到起皮!可不可以把维生素E涂抹在脸上缓解干燥?在回答这个问题之前，我们先来了解一下维生素E，虽然这是大家经常听到的一种维生素，但是具体关于它的一些小知识，很多人也是存在疑惑的，所以我们今天就当来个小科普吧!

我们都知道人会越来越老，不仅仅是因为机体代谢的问题，也不仅仅是生老病死的正常规律，而且还因为空气中所带的氧气对人体是有氧化作用的，而维生素E所能起到的作用就是防止这种氧化作用对人体的伤害。

考虑到太多专业术语晦涩难懂，小编稍微总结一下维生素E。维生素E是一种有8种形式的脂溶性维生素，是很重要的一种抗氧化剂!它能清除自由基，防止脂质氧化!此外，维生素存在于人体各个地方比如角质层，表皮层，真皮层中!说了那么多，一定有小仙女蠢蠢欲动，那么我们平时吃维生素E是不是很好?毕竟平时还有那么多的广告宣传维生素E对吧!小编非常理解大家想要更年轻漂亮，毕竟听到“抗氧化”这三个字，多半人都是很心动的!

但是，我们要知道在我们的日常饮食中，就有很多食物含有维生素E，比如水果蔬菜类，像菠菜，莴笋，羽衣甘蓝，还有坚果类，如花生啊，芝麻啊等等!所以如果大家的日常饮食搭配比较合理，我们是不需要额外补充维生素E的，而且研究表明，过多摄取维生素E对身体还存有危害!但是如果大家的日常饮食结构不合理，比如不爱吃蔬菜，那么适当的摄取是可以的哈!这里小编要提醒下各位小仙女，虽然坚果维生素E的含量高，但是要注意控制量哦，因为坚果也是很容易让人发胖的。

然后我们再来说说用维生素E涂脸，可不可延缓衰老?大家都知道维生素E，我们看到很多都是装胶囊里!维生素E是一种油状物质，涂抹在脸上，可以很好的起到保湿滋润皮肤的作用!大家都知道，给肌肤保湿，本身就是延缓衰老，但是不能指望维生素E涂脸来永葆青春哈，要不我们从小就开始涂这个，难道就不老了吗?所以大家要有更加理性的心态来对待护肤才好!

最后哈，小编来分享几个维生素E的小用途!

因为它的滋润保湿作用，我们很多动手能力强的小仙女都会自己DIY润唇膏，大家就可以在配方里加入维生素E哦!小编近两年来一直用的就是这种润唇膏，真心好用!作为一个对产品成分要求比较严格的软妹子，这种手工润唇膏简直不要太好用!一点不比品牌的润唇膏差，滋润保湿又安全。

另外，维生素E可以滋养睫毛!很多睫毛很短的小仙女可以试试，但是记住两点，第一，不要沾到眼部，因为可能会造成脂肪粒!第二，坚持用!因为本身睫毛长短有先天的原因，后天的努力只能靠持之以恒!好多小仙女试过，都表示睫毛长了!但是也有个体差异性哈，所以大家可以试试!

还有，除了前文小编说的用维生素E来擦脸滋润皮肤，大家也可以把它加在自己的乳液或者面霜里，增加护肤品的滋润度!尤其对于偏干性肌肤，效果非常不错，建议晚上使用!但如果是偏油性肌肤，少量或者不用，因为个别小仙女会觉得堵塞毛孔，而且，偏油肌肤一般觉得皮肤*比较少!最后，大家可以用维生素E跟其他的东西，比如牛奶，蜂蜜，一起DIY面膜哈!这个方法除了比较麻烦，保湿效果还是很不错的，如果你不嫌麻烦，非常值得一试哈!

好了，现在小仙女们知道了吗，维生素E用来缓解面部干燥，滋润保湿还是有一定效果的!而所谓的延缓衰老，也是因为皮肤做好了保湿，所以皮肤不容易长细纹，甚至皱纹哈!所以在使用这些东西的时候，还是建议要适量科学的使用，不要因为维生素E能够起到延缓衰老，防止皮肤干燥的问题，就大量的使用。当然，也有很多人会因为这个药物的美白作用，而大量服用，其实这样可能短期看会有一些效果，长期而言还是对身体没有多大好处的，所谓物极必反就是这个道理，理性使用才是关键。