你家的淘米水是怎么处理的？

日前有不少帖子称，

这是老一辈的“宝贝”，

用它洗脸能美白祛痘；

用它洗头能防脱乌发；

用它洗菜能去除农药残留……

淘米水真有这么神奇？

今天就带你一探究竟！

关于淘米水的3大谣言

01 淘米水能祛痘护肤？

传言淘米水中含有蛋白质、淀粉、矿物质等，经常用淘米水洗手脸，可以滋润皮肤；另外，洗过两次后的淘米水呈弱碱性，适合用于面部清洁，特别是对于长青春痘、毛孔粗大的肤质有改善效果。

但真相却并非如此。

大米在生产、包装乃至销售的过程中，难免会有灰尘或是粉尘掉入，而淘米水，顾名思义就是将米上这些脏东西洗出来以后的水，既不干净也不卫生，长期用这样的水洗脸泡手，不仅达不到养护的作用，还有可能导致皮肤瘙痒、过敏等其它病症。

02 淘米水能黑发防脱？

网传淘米水中含有B族维生素，其参与蛋白质的合成，可以帮助头发的色素细胞修复，使头发更为茂密黑亮。

专家表示，淘米水中确实含有维生素B，但是浓度非常低，滋养护发作用微乎其微；另外，脱发并不仅仅是缺乏维生素B，也可能是缺少硒、铁、维生素A、维生素D，又或者是因为压力大等所致。

因此，单纯通过淘米水洗头来治疗脱发并不可取。

03 淘米水能去除农药残留？

淘米水具有一定的吸附力，对于桑葚、花菜、西蓝花之类不容易清洗的果蔬浸泡之后可以一定程度上吸附一些泥土、杂质，起到清洁作用，但是并不能去除农药残留。

并且因为淘米水中也可能存在灰尘，所以清洗果蔬后需要再用清水洗一遍。

至于农药残留，建议使用专门的果蔬清洁剂，更加让人安心。

编辑：路景斓

图片：图虫创意

资料：申工社微信公众号综合自我是大医生官微、家庭医生在线、央视财经等