脸上发光，头发发亮，睡过的床单枕套都能发黄，不少女生感慨，男生为什么可以那么油啊？但你别说，这事还真不能全怪他们邋遢，人家油是有客观原因的。

男生为什么那么会出油？

男生的出油量天生要比女生多，原因在于他们体内的雄性激素。它不止能让人出现男性特征，还会让皮脂腺膨大，导致出油量激增。

另外，男生因为体型比女生大，皮脂腺数量更多，所以整体出油的量也更多。

加上他们自己导致的主观因素，平时保湿不够，皮脂腺就会根据接收到的信号，大量分泌油脂，试图减少肌肤水分流失。

如何缓解出油？

1. 注意清洁

出油比较多的男生，记得要早晚各用一次洗面奶。洗掉表面的油脂污垢，才能让后续的保湿更有效。

2. 使用功能型产品

如果是大油皮，可以定期用一次清洁面膜，带走多余的废旧角质，缓解出油情况。也可以使用酸类产品，同样能缓解出油。

*注意：清洁不宜过于频繁，适度即可。否则会导致屏障受损，适得其反。

3. 注意保湿补水

只有皮肤表面湿润，才能防止皮肤过度出油。

4. 养成良好的生活习惯

少熬夜、少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜多喝水，这些都能让活跃的皮脂腺稍稍稳定下来，改善出油情况。

5. 及时就医

如果因为出油导致的皮肤问题（毛孔粗大、长痘）已经很严重了，或者出现了头皮出油、脱发严重的情况，建议及时就医。

医生会根据你的实际情况对症下药，更精准地解决问题。