想要面部皮肤好，最重要的一步就是洗脸

看似简单，很多人却犯了错

结果脸越洗越干，越洗越敏感

今天跟橙子一起学习如何正确洗脸

洗脸需要做到三点：“温水”、“温和”、“温柔”

一、用温水洗脸

1、水温34℃~38℃最好，要避免过热的水洗脸；

2、洁面用水应选择纯净水、蒸馏水等“软水”；

3、每天早晚两次清洁面部，时长1~3分钟即可。

二、用温和的洗面奶

1、使用频率：皮肤敏感人群无需每日使用洗面奶，正常肤质可每晚一次；

2、使用量：使用直径约1厘米，起泡量能覆盖全脸即可；

3、选择洗面奶：尽量选择适合自己的氨基酸类的洁面产品。

温馨提示：很多油性肌肤、痤疮肌肤患者，为了使面部感到清爽，会使用强碱性洗面奶或洁面皂，这是不可以的哟！因为过度去除表面油脂，会使皮肤水油不平衡，从而刺激皮脂腺分泌更多油脂。

用温柔的方式洗脸

1、正确的洗脸动作：避开眼眶，轻柔画圈；

2、干净的双手就是最好的清洁工具。市面上的洗脸神器，去角质膏，清洁面膜等一定要慎之又慎；

3、最后用干净的洗脸巾或纸巾将面部轻轻按压干净。

四、可以试试中药洗脸法：

1、菊花性凉，有清热解毒之功效，可缓解皮肤发红，也能抑制痤疮形成。此外，菊花还可以有效抑制皮肤黑色素产生，可美白淡斑。

2、菊花具有镇静、美白皮肤的作用，而芦荟则有保湿、滋润、美白功效，用菊花与新鲜芦荟一起泡的水洗脸，可长久从深层为肌肤补充水分，从而使肌肤湿润、滑嫩，并能够有效祛除皱纹、粉刺等。特别是，肌肤晒后，可用其来舒缓、修复皮肤损伤，并能够有效清除自由基，美白肌肤。

3、甘草是绝佳的护肤美容品，用甘草水洗脸，好处多多。首先，甘草水具有保湿滋润功效，可防止皮肤干燥;其次，甘草水还具有抗氧化能力，能够防晒美白，预防黑斑、雀斑等黑色素沉着症状;最后，甘草还具有一定的消炎*菌功效，可预防皮肤发炎、感染现象，肌肤敏感者也同样适用。

4、当归性温，有活血祛瘀之功效。用当归煮水洗脸，有一定祛除黑斑的作用。此外，当归水洗脸还能够滋润肌肤，防治面部皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。

5、白芨有很好的美白保湿作用，可缓解皮肤干燥。此外，白芨具有收敛、消肿、生肌的作用，长期使用可以抑制痤疮形成，也可以淡化痘印。

6、桑叶具有很好的保湿滋润作用，坚持用桑叶水洗脸，可缓解皮肤干燥燥涩感，使脸色恢复润泽。