夏天到了，是女生穿裙子的时候了，但是对于一些皮肤不太好的女生来说，就不太好了。鸡皮肤的她们，阻碍了她们追求美丽的道路。不仅这样，还会让她们觉得特别的自卑。

那么如何改善肌肤，让自己可以变得白嫩细滑呢？这是很多女生梦寐以求的事情。那么今天我就和大家分享一些能够养成牛奶肌的方法。让大家可以轻轻松松的实现变成牛奶肌的梦想。

1、洗澡时，记得去角质

在洗澡的时候，对于一些鸡皮肤，女生会用搓澡巾拼命的搓它。其实这样做事一点好处都没有的。很多身上的鸡皮都是由于角质层比较后，堆积出来的脂肪粒。或者是毛孔堵塞，而形成了像鸡皮一样凹凸不平的肌肤。

而我们要做的，就是在洗澡的时候去除角质。由于洗澡时，温度比较高，我们的肌肤就会被

水蒸气泡软。那么这时我们使用去角质的东西进行鸡皮肤的清除，就能够很有效的使我们的肌肤变得更加的顺滑。而不会太过粗糙。坚持长时间的洗澡时去角质，会让我们将身上的鸡皮肤清理干净，皮肤变得细滑是没有什么问题的。

2、洗后涂身体乳

洗澡后保持皮肤的滋润是非常重要的一个步骤。洗澡后皮肤铁北的柔嫩，而且毛孔张开，这个时候涂抹身体乳就会让皮肤有效的吸收，能够保持肌肤的滋润度。虽然有的身体乳是起美白效果的，但是长期使用的话，还是会有效果的。不过对于鸡皮肤的小仙女们来说，去鸡皮的效果更佳的显著。

在身体乳的选择上，可以选择牛奶类型的，这样可以有一定的美白效果。而且身体乳涂抹的有效时间最好是在身体没有干透之前使用。要是等到身体干了再使用，效果就不会那么好了。不过这都是需要你坚持使用的。

3、洗澡时滴两滴精油在身上

如果你想要自己的肌肤变得更急的肉能，可以在洗澡时滴两滴精油在身上。因为相比身体乳而言，精油的吸收更加的快，就相当于我们涂抹脸上的精华一样。而且绝大部分的精油滋润和修复效果都比较好。还能够达到肌肤顺滑和避免起干皮的现象。

但是精油也有一定的缺点，就是涂抹后会有一些油腻，尤其是夏天，会让人感觉不太舒服。所以涂抹精油后，可以先按摩一会，再用清水冲洗干净。这样既可以保持清爽，有可以使肌肤顺滑。

4、用保鲜膜裹上柠檬在鸡皮上面

如果我们是晚上洗澡的话，我这边有一个快速去除鸡皮的办法，就是在洗完澡之后，用保鲜膜包裹上一点柠檬片在腿上，或者鸡皮肤上面。每周一到两次，坚持使用一段时间，就会有明显的变化。

这是由于洗完澡之后，皮肤的吸收力和柔软度都比较高，而鸡皮的地方多数是皮肤粗糙，很重的。柠檬具有酸性，有助于这些鸡皮的溶解。而保鲜膜的包裹是为了嫩肤的作用。建议有需要的小仙女们可以尝试一下哦！

我以前有个客户也是一个鸡皮肤的人，除了脸上还可以，其他地方都是比较细小的鸡皮。到了冬天或者夏天还容易干皮。对于整个人的形象气质都有影响。而现在，再也不会担心夏天露腿了。夏天可以穿上美美的裙子了。