入秋了，有钱没钱，多给家人做这6款豆浆，润燥养胃，比纯牛奶强。早餐是一天中非常重要的一餐，不仅要吃得好还要吃得营养，一整天才更精神饱满。尤其是入秋后，开始渐渐受秋燥天的影响，这个时候我们平时要多吃一些润燥的食物。早餐平时可以喝一些营养豆浆，去秋燥还养胃，老少皆宜。尤其是对牛奶乳糖不耐受的人，平时可以选择喝营养豆浆。入秋了，这6款豆浆多给家人做，去燥养胃，比牛奶强，一周不重样。

一、南瓜花生豆浆

食材：南瓜、花生、黄豆。

1、南瓜去皮洗净切小块、花生、黄豆洗净待用。

2、把南瓜、花生、黄豆一起放入破壁机里，加入适量的清水。

3、加入约800毫升水，按豆浆键，一个程序完成，加入适量冰糖煮融化，拌匀即可。