早上梳头的时候先自上而下地把头发梳通,让头发不打结,然后就是利用牛角梳的末端去按摩头皮,尤其是头顶的百会穴,以及耳后头发较多的地方。
这两个梳头方法都是71岁黑发奶奶平时用到的梳头方法,看似比较简单,但是却很高效。平时在家里可以干梳头,出门之前可以用牛角梳梳顺头发,很多人梳头仅仅只是希望自己的头发不打结,但是奶奶却更注重头皮的护理,所以头发才会乌黑浓密,让同龄人都很羡慕。
二、搓耳美容法
有个成语叫做“耳聪目明”,其实搓耳朵不仅能够美容,尤其是对中老年人的眼睛很有帮助。
有一个词语叫做“耳根子软”,真是形容一个人很好说话,放在老人家身上,也是说这个老人家比较溺爱孩子,但是其实从生理的角度上来说,老人的耳根子没有年轻时那么硬挺,这位71岁的奶奶每天都坚持搓耳朵,而且不分时间段,只要有意识就会去做。
搓耳朵的方式也很简单:双手掌心揉搓发热之后盖住耳朵上,然后上下搓耳;搓完整个耳朵轮廓之后,还会稍微搓一下耳垂。
在搓完耳朵之后,再搓搓耳背,整个面部和头部都是热热的,有一种很放松很舒服的感觉。如果平时没事的话,也可以在家多搓搓耳朵。