皱纹是每一个女人的噩梦，当光洁平滑的额头上慢慢爬上皱纹，这是一个女人衰老的开始。青春短促，韶华易逝，怎么对抗残酷的时间保持青春的容貌，成了每一位女性朋友都渴望得到的答案，今天小编就试着为大家解答一下这个难题。

在给出回答之前，我们首先要对皱纹是如何产生的，进行一番了解。皱纹的产生是由于皮肤受到了外界刺激后形成了一种叫自由基的物质，它对人体皮肤细胞中的胶原蛋白进行破坏，导致细胞氧化，出现细小的纹理，而人的面部皮肤最为敏感，自然首当其冲。

导致额头出现皱纹的原因也纷繁多样，自然衰老、环境影响、生活习惯等等不一而足，究竟有什么办法可以皱纹爬满额头的情况出现呢？

1、合适的护肤品

当前各种类型，各种功效的护肤品让人眼花缭乱，很多号称抗皱的产品往往效果并不理想，比如针对胶原蛋白被破坏，商家推出了胶原蛋白面膜，这完全是一个噱头，面膜中的大分子糖蛋白根本无法被皮肤吸收。

抗皱的最有效选择是清除皮肤产生的游离自由基，选用含有超氧化物歧化酶或维生素C的护肤产品就能很快好地起到抗皱效果。护肤品的选择不要只看价格，最合适的才是最有效的。

2、按摩

按摩也是抗皱的重要手段，它能有效地缓解面部压力，恢复皮肤恢复活力。

在按摩之前，首先要对双手和面部进行清洁，然后将大拇指外侧紧贴额头中部，一只手靠住不动，另一只手上下移动，一段时间后，两只手互换。

按摩时不要太过用力，同时手在皮肤上也要尽少划动，目的是运动皮下肌肉，因此，皮肤拉拽要尽可能少。也可以准备一条细长的棉布，在温水中浸透后加入少许甘油，然后双手持布条两端，贴紧前额左右搓动。

3、习惯改善

很多皱纹的出现都是由于生活中的坏习惯导致的，不健康的作息安排，不合理的饮食习惯，长时间的低头玩手机，总爱皱着眉头等等这些看似关联性不大的习惯，都会加快皱纹出现的时间。

因此，充足的睡眠、均衡的膳食结构、适量的体育锻炼、乐观积极的心态都是抗皱的重要手段。

当皱纹出现时，再去补救往往事倍功半，只有防患未然才能最有效的达到抗皱效果。女性朋友们赶快对照着这些方法行动吧。