柠檬片泡水有一定的祛斑效果，但效果有限，需要长期坚持饮用。祛斑效果有很强的个体差异，需要根据斑的类型、患者的体质等综合考虑。柠檬片中含有一定量的维生素C，对于清除体内的自由基有一定作用，起到部分保护皮肤、清除肠道等效果，同时还可以减缓肌肤中的黑色素生成以及分解皮肤中的黑色素而达到美白、祛斑等功效。

柠檬水美白、淡斑功效主要取决于维生素C，而柠檬中含有的维生素C有限。即使长期饮用，效果可能也不太明显。另外，柠檬中含有吸光物质，经紫外线照射后可能导致皮肤色素沉积，建议在晚上睡前喝柠檬水。

想达到明显的祛斑效果可到专业的皮肤科医院诊治，让医生根据情况选择合适的祛斑方法，如激光祛斑和药物祛斑。

激光治疗见效较快，主要利用激光特定波长，将光束渗透到皮肤的表层以及真皮层，从而破坏生成黑色素的细胞以及色素颗粒，达到祛斑的效果；药物祛斑需要结合具体的斑点特点对症治疗，如外涂氨甲环酸等对黄褐斑、晒斑等有一定效果。平时在生活中也要注意做好防晒，出门可以涂抹防晒霜。少吃一些辛辣刺激食物，避免皮肤斑点加重。