先上个图片，大家对号入座，如果家人，朋友有类似图片的痘痘、炎症，赶紧转发这篇文章，别再让错误的方式伤害他们了。

左侧脸颊，大面积红肿痘坑痘印，还有毛囊炎

本期案例：17岁女孩，脸部大面积炎症，毛囊炎

案例问题：正值青春期，脸部炎症长期未改善，洁面清洗过度。挤扣痘痘，导致面部感染炎症，有深层炎症及大面积痘坑。

改善过程中特别喜欢挤扣痘痘，图中都是挤扣后的痕迹。万幸最后没造成太大伤害

先分析下案例，图片中的情况主要是以下几点造成的

1、清洁过度，长期依赖洁面产品作为“祛痘”手段，不仅没对症下药，反而加重了皮下炎症。

2、挤扣痘痘，也包括类似市面上的清痘之类的产品，都不是真正消除痘痘的手段，反而会造成进一步的感染、色素沉淀（痘印）等问题，严重者甚至产生组织增生情况（严重影响颜值）。

3、未做好皮肤的日常护理工作。很多人对“祛痘”还仅仅停留在洁面这一个步骤上，而忽视了日常保湿的工作。

4、忽视消炎抑菌的作用，大多数人的认知仅停留在痘痘是炎症造成，但未意识到痘痘普遍与皮肤底层炎症有关，所以在日常护理上常出现未做好消炎抑菌工作或者是痘痘一消就停止了消炎抑菌的工作。

5、忽视了不同问题的改善时间周期。这个是多数人最容易忽视的问题，痘痘、粉刺问题通常伴随【祛痘】，【祛痘印】，【消炎】这三大块内容，痘痘通常在皮肤角质层，一般以7天为一个改善周期（角质层代谢周期）；痘印一般以表皮层居多，改善周期为一个月（表皮层代谢周期），部分症状较重者，色素沉淀已达到真皮层，以3-4个月为改善周期（真皮层代谢周期）；而炎症随着感染深浅的不同，一般浅层炎症以一个月为改善周期，深层炎症以3-4个月为改善周期，同时，以上周期仅为改善周期，通常需经历多个改善周期才会彻底改善，切不可半途而废导致痘痘的反复发生。

挤扣痘痘导致的细胞增生，很难消除，而且易导致此位置反复红肿鼓起

我是如何修复的呢？

首先日常洁面产品选用氨基酸类产品，温和洁面为主，控制洁面用量，切忌洁面过度对皮肤屏障造成损伤。切忌使用清洁力过强的产品！其次日常护理选用保湿乳等日常保湿产品，加强面部保湿工作，面部炎症严重者通常伴随面部干燥出油多的问题（也是常说的外油内干），做好保湿即可减少水分流失，同时抑制面部油脂分泌。油脂分泌的减少，自然也就控制住想洁面的*（频繁洁面真的很伤皮肤）。