很多想要减肥塑形的朋友，都会选择塑身衣穿，塑身衣对于帮助我们塑形来说效果还是不错的，那么，我们一起来了解下吧。

1. 塑身衣一天穿的时间最长不要超过8小时，否则会危害身体健康！

专家指出，目前一些女性将塑身衣当作减肥衣，其实塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美。塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形、塑身美体的效果。

2.塑身衣穿的时间越长越好吗？

因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外，塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸。所以小编不建议各位爱美的女士穿的时间过长

3.塑身衣穿多久才有效果？

穿上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的话，无论采取什么方式都要是持之以恒的。小编建议每天穿着8小时，自行调拨8-10次，慢慢的就会看到塑身衣变宽松，尺寸会变小的，这种感觉很微妙，自己慢慢感受吧，瘦身的时间长短还是要看个人的。