咬肌肥大一般有两种情况: 一种是先天的（遗传因素），一种是后天不良习惯造成的(比如咀嚼有及嚼劲的东西导致颚部肌肉过度运动的咀嚼肌肥大)

这种情况，可以采用瘦脸针注摄来改善：

瘦脸针能够有效：缩小咬肌、收紧轮廓、微调变美、重塑V脸。瘦脸针有国产和进口两种选择，一般选择正规机构、正规品牌、个人认为性价比高的就可以啦！

C.骨相问题

相对于前两种原因造成的宽方脸来说，骨相问题造成的方脸，不太好解决。当然，也可以用过削骨手术来改善。

但是这种手术风险系数较高，术后效果因人而异，爱米粒们要谨慎选择。

这种情况下，首先要调整心态。方脸是特点，而不是缺点。与其苦闷，不如与自己的方脸和解。可以通过妆容、发型、衣服的搭配来改善困扰的宽方脸。

有效改善方脸的化妆思路：

1. 立体底妆
2. 将视觉中心上移到中庭
3. 弱化下庭

有效改善方脸的发型建议：

1. 黑长直、头顶扁塌的发型，都不适合方脸
2. 不适合露出发际线和额头
3. 不要厚重齐刘海！更适合空气刘海
4. 蓬松感强的发型会更加适合方脸（颅顶高度很重要！）

方脸妹子可以参考倪妮和舒淇的发型和妆容思路，减少面部留白、头顶发型蓬松~

最后，丽酱希望每一个方脸女孩都知道。方脸也可以自信、美丽，方脸也有方脸的韵味。不必被标准的审美裹挟，你自有你的美。