一个在TikTok上拥有上百万粉丝的皮肤科医生揭示了常见的护肤错误，并提醒说不正确洗脸会使你衰老得更快，还说我们大多数人开始抗衰老护肤太晚了。不正确洗脸可能导致各式皮肤问题，包括：粉刺和黑头。#记录我的生活#

她说：“我们的脸部整天都在积累污垢和新陈代谢物，如果我们不把它们从皮肤上清除掉，它们就会堵塞毛孔，让我们看起来更老。洗脸的时候，单纯泼冷水也是不够的。”她强调了使用基本护肤品的重要性，她说用洁面乳、防晒霜、润肤露来保护皮肤是必须的，但她也不提倡使用过于昂贵的产品。她建议可以刷牙后洗脸，这样唾液或牙膏的痕迹就可以被冲走。她还鼓励用洁面乳在脸上按摩30秒，一个彻底的清洁将有助于为其它产品的使用奠定基础。她认为，如果你想要最好的抗衰老效果，实际上最好是在潮湿的皮肤上使用润肤霜，而不是在干燥的皮肤上，这实际上会为皮肤增加保湿和补水的能力。#如何正确洗脸#

另外，她说：“抗衰老护肤品实际上从十几岁到二十出头就应该开始用了，那是我们晒太阳最多的时候。许多十几岁、二十出头和三十多岁的女性一般都不会使用抗衰老产品，但实际上她们应该使用了。等到四十岁和五十多岁的时候再使用，那时伤害已经造成了。”#抗衰老护肤#

虽然面部是许多人关注的焦点，但胸部、颈部和手部如果不进行保养，也会使人显得衰老更快，因为这些区域往往和我们的脸一样受到阳光照射，但是如果我们不涂抹防晒霜，这些区域的老化速度要比我们的脸快得多。因此，她提倡一年四季每天使用防晒霜。在选择防晒霜时，无论是有机的还是化学的，你都需要寻找一种广谱的防晒霜，这样你就可以同时免受UVA和UVB射线的伤害，最大限度地抵御紫外线辐射，同时也能够预防皮肤癌。