姜不用去皮，尽量切成大小均匀的姜丝。
3. 将姜丝放入铁锅，用小火慢炒。
4. 约炒20分钟，姜丝的水分已经蒸发掉，姜丝变得干煸。
5. 下大米，继续用小火加热。
6. 大概也是炒20来分钟，大米变得金黄焦香。
7. 熄火凉却后，将姜米茶放进可密封的罐子里密封保存。
通常要去皮的，不然糖分挂不上的。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-05-07 18:46:56作者：YD166手机阅读>>
姜不用去皮，尽量切成大小均匀的姜丝。
3. 将姜丝放入铁锅，用小火慢炒。
4. 约炒20分钟，姜丝的水分已经蒸发掉，姜丝变得干煸。
5. 下大米，继续用小火加热。
6. 大概也是炒20来分钟，大米变得金黄焦香。
7. 熄火凉却后，将姜米茶放进可密封的罐子里密封保存。
通常要去皮的，不然糖分挂不上的。
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