1、冬季一到，穿上厚袜子(羊毛袜子、带绒的袜子)。

2、放弃单皮鞋，穿棉皮鞋、棉靴、雪地靴，贼暖和。

3、在鞋子底部放上自热鞋垫，可以保持脚底暖洋洋。

4、临睡前务必泡脚二十分钟，脚一定暖暖的。

换袜子。要是你已经穿了一整天的袜子，而脚上又会出汗，那么吸收了脚汗的袜子就会让双脚潮湿冰冷。

换一双暖和的厚袜子。穿上后用两只脚相互摩擦。

穿上袜子后再套上拖鞋，加强保暖。

羊毛袜比棉袜或化纤袜的保暖效果好得多。

可以买双保暖袜。上床时如果感觉脚冷，就穿上。