材料

羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙5g，大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒2茶匙10ml，盐1茶匙5g，胡椒粉1/2茶匙3g，油1茶匙5ml

做法

1、羊肉洗净，切成5cm大小的块；白萝卜洗净，切成5cm大小的滚刀块，备用。

2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻，去除血沫，捞出用流动水冲净。

3、中火烧热砂锅中的油，放入大葱段、鲜姜片和大料爆香，加入汆烫好的羊肉块，烹入料酒拌炒均匀，倒入适量的清水烧开，转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。

4、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀，继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可

主料:

羊肉650克

 白萝卜550克

辅料:

油适量 、盐2勺、 料酒1勺 、姜适量、 花椒半勺

步骤1

萝卜洗净切块

步骤2

羊肉焯水后备用

步骤3

锅热油，放羊肉，加花椒，料酒，姜片和盐翻炒一下

步骤4

锅加水，放入羊肉

步骤5

大火烧开，转中小火煲上1小时

步骤6

加入萝卜

步骤7

再煮上10分钟

步骤8

加盐调味即可