有的跑鞋最后还有2个辅助洞,可以根据喜欢选择性地使用。
可以让跑鞋更紧,不容易松,得到更高的包裹性。
注意:打的过紧,会导致脚腕不适。
具体方法如下:
(1) 按照通常的鞋带打法穿好鞋带,只剩辅助洞。
(2) 鞋带从外面穿过同侧的辅助洞,形成一个小环。
(3)(4) 把一侧的鞋带穿过另外一边的小环。
3.4 鞋舌固定有的跑鞋的鞋舌上有固定鞋带的设计,可以防止鞋舌的歪斜,提高包裹性。如果你的跑鞋上有的话,请把鞋带从中穿过。
3.5 “紧松紧”原则中间松,两端紧。可以有效利用鞋底弯曲产生的弹力,也不会妨碍足弓的活动空间。