一天一苹果,医生远离我,苹果的好处人人都能说出一两条,这也是我们从小到大最常见的水果。我爱吃苹果,可我家宝贝却不爱,现在的孩子食物吃的比较精细,但凡要用点力气去咬的就不愿意去用牙齿磨,这是普遍的情况,无需去责怪孩子,家长不妨动点小心思,把苹果做成苹果干,苹果经过烘烤干水分以后,甜度更集中,咬起来嘎嘣脆,当零食真是个不错的选择。
我烤了四盘,自己先偷偷吃掉了一盒,一口一个脆甜实在停不下口,外面卖的水果干太贵了,还是自己做的好吃又划算,还没有添加,给孩子吃也放心。
【苹果脆片】
用料:红富士苹果三个,浓缩柠檬汁几滴,盐一小勺
步骤:
1,苹果的量根据自家烤箱容量选择,我的60升的烤箱四层同烤用了三个苹果,苹果的重量大概800克左右。洗干净备用。