在APP内，可以看到在小米手环7 Pro记录的睡眠状态，查看睡眠质量、平均心率、平均血氧饱和度的详细信息，做到心里有数。
从笔者入睡到醒来的时间来看，小米手环7 Pro记录还是比较准确的。
五、表盘、NFC和续航：180多种个性表盘可自由切换
——表盘
小米手环7 Pro本身内置了五款表盘，还可以通过APP内的表盘市场选择180 个性表盘，大致可分为四大类型：机械、商务、运动、多功能、简约，用户可以根据自身穿搭来按需选择。
——NFC
小米手环7 Pro带有NFC功能，可以在APP内支持开通公交卡和门禁卡。
小米手环支持320 个公交卡面，基本覆盖了全国，避免了实体卡片易丢的问题，搭乘公交或者地铁只需要一抬手腕就完成了，非常方便。
门卡玩法也非常丰富，除了模拟门卡和空白门卡，还支持将智能门锁卡添加到小米手环7 Pro上，用户回家只需要用手环刷一下就可以直接开门了。
——续航
续航上，笔者开启GPS跑步，加上评测需要拍照，屏幕亮度开到最大，一个小时左右耗电约20%，如此高强度可以用5个小时左右。
如果亮度改为自动亮度、减少亮屏时间，在开启GPS的状态下，实现官方宣传的8小时也没有问题。
日常使用中，开启血氧饱和度监测、全天心率监测、睡眠监测、压力监测等各种功能，12个小时耗电在10%，换算下来一天大约在18%~20%左右，可以用上5、6天左右。
另外，因为加入了快拆式表带，充电再也不需要拆表带了，平常放着只需要充电1个小时就可以满血。
六、总结：弥补功能短板 形态更完善的小米手环7 Pro
小米手环的销量在今年上半年累计达到1.4亿只，遥遥领先其他竞品，而智能手环也已经成为小米产品线中的重要一环。
凭借便宜好用、设计精良、功能齐全，小米手环历代的新产品一经推出，就迅速占领手环类目的榜单前几名。
如今的小米手环7 Pro，乍一看外观似乎已经和手环没什么关系了，更像是手表，也难怪就有网友戏称：“手环的尽头是手表”。
这款有着手表外观的小米手环7 Pro，在屏幕更大的同时，内部空间其实也更充足了，首次加入了手环中所缺失的独立卫星导航，支持北斗、GPS、GLONASS、Galileo、QZSS五星同搜，用户出去跑步也不用拿手机了，只需戴着手环就能实时记录运动轨迹。
运动模式也更进一步，在原有117种运动功能的基础上，小米手环Pro 7又新增了腕上跑步课程，体验感受上非常专业，针对不同训练需求的用户，都能给出非常详细的方案。
在跑步过程中，更是非常贴心实时统计心率和轨迹，偷懒了手环还会振动提醒你加速，就像有教练在鞭策你，帮助你的训练成果更进一步。
续航也足够给力，开启GPS锻炼＋高屏幕亮度，也能坚持一个白天。日常使用中开启各种功能，可以使用接近一个星期。如果关闭一些不需要或者不常用的功能，10天左右也问题不大。
价格上，小米手环7 Pro依然延续了小米“价格屠夫”本色，直接*到了399元内。在同时拥有大屏 独立卫星定位 NFC的同类产品中，可以说没有任何敌手。
