到这里我还没有说运动记录的功能，因为我真的是一个很标准的肥宅，平时一点都不爱运动，夏天最大的快乐就是吹空调和快乐水。

虽然我不是运动健康功能的目标人群，不过这次小米手环 5 对于运动记录功能又有了再一次的增强，目前支持了 11 项运动记录，新增了椭圆机、划船机、瑜伽、跳绳等更多室内训练项目。

喜欢去健身房又嫌手表累赘的，其实可以试试更轻更小巧的手环，数据记录很方便而且对于手臂的负担更小。

我还注意到小米手环有一个叫 PAI 活力指数的功能，根据介绍这是一个根据心率、运动频率以及个人生理数据的多维度综合评分。满分是 100 分，而我每天只有可怜的积分，快一周了才 12 分（七天一个评分周期），可以看到手环对于我的生活方式评估是非常不健康的。

个人觉得这还真不是说笑，自从体重和年纪逐渐走高之后，人确实比以前容易犯懒多了，稍微有一点运动量就浑身湿透大喘气，而且时不时就容易犯困，自己也感觉到精力大不如前。

但我不觉得手环会对改善我的生活方式有一个直接的帮助，就像减肥这事只靠外部因素推动是没有用的，只有你的内在驱动足够强大的时候才能做出真正的改变。

但 PAI 数值还是可以作为一个参考，每天看着那点可怜的数值，心中也难免泛起一些想要改变的想法，也算是对自己一个督促。

小米手环 5 其它方面的升级还包括：NFC 功能支持云闪付，传感器精度升级，支持压力监测，能够更换更多主题表盘等等。

目前表盘商店全面上新了 EVA 表盘，除了 NERV，也有明日香和绫波丽主题表盘，当然初号机、二号机与零号机表盘是必不可少。

除了 EVA 之外，像初音未来、柯南、海绵宝宝、阿狸、罗小黑、吾皇万睡等等主题表盘都已经上线，有一些表盘看起来真的蛮不错的，我现在正用着初号机的表盘。

另外，NFC 版还支持银联的云闪付功能，不过这种支付方式用的人应该比较少一点，更多用户可能更喜欢微信和支付宝付款。小米手环 5 依旧不支持微信支付，但是支持支付宝二维码付款，不过举着这么小的手环给别人扫还是有点小尴尬的感觉。

便宜与长续航是不同于智能手表的快乐

时隔数月，脱下我的 Apple Watch Seires 5，戴上小米手环 5，一刹那我有一种解放的感觉。哪怕是连着 iPhone 使用，小米手环简单的功能也已经足够满足我的日常需求。189 元标准版和 229 元 NFC 版的价格也足够让人不眨眼买回来。