女儿最爱这道菜，简单一煎，比烧烤还好吃，低脂又解馋。

夏天来了，又到了露胳膊露腿的季节，女儿这几天天天嚷嚷着要减肥，非让我给她做减肥餐，说又要好吃，还能减肥。这不，今天就点名要吃土豆，可是打开冰箱一看，只有两个小土豆了，还不够炒一盘的，正好冰箱里还有前段时间囤的大虾，于是我就把这两种食材搭配在一起做了这道孜然土豆虾，没想到竟然比烧烤还好吃，简直太香了，而且低脂又解馋，不用担心会长胖，对于正在减肥的人来说真的很不错。

土豆营养丰富又全面，脂肪含量非常低而且含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动促进新陈代谢。

大虾，肉质非常细嫩，味道也很鲜美，最重要的是它的营养非常丰富，富含优质的蛋白质，易被人体吸收利用，而且它的脂肪含量特别低，是减脂人群最喜欢的食材之一。

把土豆和大虾搭配在一起，简单煎一煎，用孜然烧烤料和蒜末提香增味，大虾外焦里软鲜嫩入味，土豆吸收了虾的鲜味，绵软入味，比烧烤还好吃，低脂又解馋。下面我把做法分享给大家，喜欢的朋友一起试试吧！

----【孜然土豆虾】----

食材：土豆2个 大虾300克 大蒜2瓣 葱2根 烧烤料1勺 孜然半勺 盐小半勺 辣椒油1勺