美国著名心理学家梅尔兹曾说：
“我们会发现焦虑急躁并不利于事情的解决，当一个人感到焦虑的时候，我们就无法做出理性的判断和抉择。”
有家长诉苦说：现在的网络时代真要命，害苦了新一代的孩子，要是能回到我小时候的年代就好了。手机比命、比父母都重要，我家孩子只要手机在手，什么事都无所谓，我都不知道怎么办才好？
孩子17岁，刚刚上高二，他原来初中的成绩还蛮好挺稳定的。上学时什么都不让他做，只要好好专心读书就行。
现在到了高中，还别说想让他学习做一些家务的事，成绩一落千丈不说，一回家就关房门。
完全不听我话，整天就知道玩手机，一说他就跟我着急，说也说不得，感觉孩子很消极。
问询静姐这种情况应该如何跟他沟通呢？是否应该强制没收手机？
静姐镜说：
其实手机是把双刃剑，如何教孩子合理利用手机，是我们的永恒的课题。
大多成人都无法抵制手机的诱惑，更何况是孩子！
从目前的情况看，大多数初中生都玩过游戏。而发生冲突的导火索直指分数，父母焦虑万分，在这种急躁焦虑的情绪下又不断地激发出孩子的叛逆情绪，由此陷入恶性循环……
首先，家长们应该知道的是，习惯都需要从小培养，如果没有从小培养基础的生活习惯和学习习惯，孩子长大后依赖父母做事的比较多，主动性会随着成长慢慢流失。特别是对孩子大小事包办的越多，孩子遇到问题就越不会主动的去思考和解决，长此以往缺乏自理能力。
高中阶段主要看的是内驱力和思考力。高中学习是靠内驱力，它是品质心理。另一个思考力是大脑的智能。
然后我们再看一看家长描述情景中的三个环节：亲子关系、成绩下滑、沉迷手机游戏。
这是青春期孩子的三个问题，这三个问题都得解决，哪一个都不能落下，牵一发动全身。
但是这三个问题不可以同时解决，必须是一个一个解决。如果既希望成绩好，同时又不想让玩手机，然后还不能跟家长顶嘴。三个一起解决，结果只会是越来越乱套， 越来越糟糕。
因为这三个问题哪个都不简单，三个都难。那么改善亲子关系应该放在首位，成绩问题和手机问题都先放一放，先不搭理他，让他玩一玩。
因为一说学习，亲子关系的小船就翻了，一不让玩手机，刚有点起色的关系又破裂了。
等亲子关系改善了，家长说话孩子爱听了后面就好办了。否则家长即使说的再对再好，孩子不听没用。
亲子关系改善后，家长接下来就要开始表扬鼓励孩子，把孩子自信和上进心这两个指标往上拉。
紧抓人格三要素，让孩子自信，让孩子在学习上体验到成就感、价值感、快乐感、愉悦感，有这些幸福的感受。
当有这些幸福感受的时候，孩子慢慢的在学习上就会有兴趣和信心。
当孩子在成绩进步逐渐提高的过程当中，兴趣和自信就越来越多，越来越高。
这时，孩子在手机上才能体会到的快乐，在学习上也能体验到了。
孩子的精力是有限的，随着父母不断的给他赋能，不断的给他表达爱，孩子慢慢的在手机上的精力就会逐渐的抽出来放到学习上，那么在手机上的时间就会越来越少，直到达到一个动态平衡。因为让他一点不看手机是不可能的。
只要亲子关系好，孩子心情好，心里有能量。就算孩子有手机他也是干正事，家长不用太过担心。
亲子关系不断改善好，家长不断帮助孩子建立自信后，在孩子的学习成绩方面需要注意两点。
第一，改善改变家长的评价体系。过去家长更在乎的是分数，现在应该在乎的是孩子有没有去做，只要去做了，父母就及时竖大拇指，予以肯定。
只要孩子有进步就肯定他。哪怕今天就看了一道题，但这道题看懂了，就肯定我们的孩子今天努力了，而且学会了。
孩子有收获就获得肯定。就在这样的体系之下，孩子就愿意努力，他的关注会锁定在：我今天是进步的。
至于他学了多少分，分数多少不重要，孩子只要不断这么努力着，他分数肯定越来越好。这都毋庸置疑。
第二，初中生一共9门，这9门功课要一门一门来拉。如果九门同时上，太难了，很容易没信心。
太难的事，谁都不愿意干。
先找孩子最优势最擅长的那门，一门一门来攻克。比如语文好，就先把语文弄上来，在语文这门功课上孩子体验到了，我努力我就成功的快乐。
等同于试点成功了。然后再来第二门，一门门接来，就这样成绩上去了。
至于这个部分的具体操作，我找合适的时间写写释放在中学生学习力里面，会详细到具体的操作和话术。
其次手机要不要管，如何处理？
案例中的孩子现在17岁了，想要一下子去改变是不太合理的。我们要给到孩子一些时间，并且一定要去及时的鼓励他，善于发现孩子的优点。
家长对孩子要有一个合理的期望，尝试放手的时候一定要去循序渐进，不能一蹴而就。
这个年龄的孩子正处于青春期的敏感阶段，对于家长或者老师的管教很容易会产生不满而抵触，尤其是当家长没有关心孩子的内心情绪，反而一味的以家长的想法去控制他的行为时，只会让亲子关系更加恶劣。
一但关系进一步恶化，孩子就会对着干。也就是家长越怕什么，他越干什么。
因此手机的问题不管，因为没法管，一管前面的亲子关系就容易破坏。
现在我们把大量的精力放到前两个，当前两个亲子关系和成绩好起来了，孩子自然而然自己就能管理好手机了，因为他就能够自律了。
最后，提高了孩子学习成绩，同时孩子就摆脱了对手机的依恋。孩子有父爱、有母爱、有自信，也上进了，孩子人格三要素都弥补上了，孩子用不着手机来当电子保姆了。
总的来说孩子出问题主要抓三个关键点，
第一、疗愈家长的童年创伤。
第二、家长改变情绪，改变家长的焦虑悲观消极。
第三、改善亲子关系。
这三个点是解决问题的重点。
日常生活中我们和孩子相处，可以适当的减少对他的要求。在他做一些事情的时候尽量不表达意见，让他自己独立去做。
事后可以询问一下他的感受，比如：今天完成这件事开心吗？有没有做的不足地方？需不需要帮助？等。
这样可以让孩子知道我们在关心他的情绪，并没有想要控制他，我们是可以成为朋友，像朋友一样相处的。
至于孩子玩手机没有节制的问题，不能强制没收这种方式的“一刀切”。必须是在建立好亲子关系上，才可以和孩子一起制定计划，全家一起执行，让孩子看到并感受到大家都是一样的。该学习的时候学习，该放松的时候也要好好放松。
孩子的问题是日积月累慢慢形成的。家长要有信心和耐心慢慢的去引导、去改变，让孩子与我们的关系慢慢拉近，效果才会显现。
【就孩子沉迷于手机游戏方面的问题，不仅仅以上些许文字能详尽，后面会尽可能用案例释放给大家。在教育的路上是没有一招鲜，走遍天的】
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