知乎上有个热门问题一直经久不衰，非常受欢迎：

“电动牙刷和普通牙刷比较，哪个更好”？

这个话题之所以这么有热度，很大程度上，是因为这几年电动牙刷的推出，人们才逐渐开始重视起“怎样刷牙才更干净”这件事情。

那么，手动和电动，究竟哪种刷牙方式才能更干净呢？

其实，关于这个问题，很多专业牙医都已经给出了建议：

手动牙刷和电动牙刷都能达到良好的效果，但前提是刷牙的姿势正确，并且最重要的是够持久！

标准的巴氏刷牙法必须要和牙齿呈45° 倾斜角，旋转轻柔刷，需要掌握的技巧很多

然而对于很多懒人来说，别说刷牙姿势了，就连刷牙时间，都很难坚持到2分钟，经常都是任性地在嘴里随便糊弄几下就完事。

长期清洁不干净的结果，就会引发蛀牙、牙菌斑、牙结石等口腔问题，影响形象，更有害健康。

因此，对绝大部分的人来说，选择电动牙刷实际要比手动刷牙更干净：只要按下启动键，就会硬性要求你刷满2分钟，确保了清洁时间。

而且，电动牙刷本身的震动效果，就是仿照巴氏刷牙法来的，其刷头震动的幅度也远超人手的摆动速度，能在更短时间内达到足够的清洁力。