据不完全统计，我们平均每天使用手机时长已经超过3小时，并且这一时间有增无减。大家也越来越关注屏幕对眼睛的影响，OLED屏比LCD屏更伤眼睛吗？屏幕分辨率越高蓝光越强？对眼睛伤害更大？

手机屏幕对眼睛有伤害的说法，主要来自大家对蓝光的认知：蓝光伤眼，容易引起近视、白内障、视觉疲劳等。虽然LCD屏和OLED 屏都会发出蓝光，但由于OLED是一种自发光材料，不需要背光源，蓝光量比LCD屏要少很多。同时，OLED 屏产生的波长在458nm以内，比LCD屏447nm以内的波长要长，更长的波长能量更小，穿透性更弱。因此，理论上来说OLED屏对人眼的伤害更小。

看到这里，隐隐感觉有朋友要揪住我的衣领问了：大家都说OLED 屏“辣眼睛”，怎么OLED屏对眼睛伤害反而更小？

原因很简单，对人眼有所影响的因素还有另外一个，那就是频闪。由于屏幕需要控制亮度，LCD和OLED的调光方式不同，LCD屏采用DC调光。DC调光就是通过提高或降低电路的功率来改变屏幕的亮度。功率=电压X电流，所以改变电压或电流都能改变LCD屏亮度。举个例子，DC调光就像汽车的油门，你给油它就亮，你给油少它就暗。

而OLED 屏采用PWM调光方式，它靠屏幕的亮、灭交替实现亮度调节。当交替够快时，肉眼分辨不出来，就会认为手机屏一直在亮。由于闪烁的画面更容易引起我们的注意，而长时间盯着闪烁的画面也更容易引起眼睛和精神的疲劳~

看到这里，LCD屏和OLED 屏到底谁更伤眼的问题，相信大家有更全面的了解。虽然两种屏幕使用光技术不同，但都会对眼睛造成伤害。如果PWM是OLED屏伤眼的主凶，那么DC调光加持的LCD屏，其有害蓝光对眼睛的伤害同样不可忽视。

提到手机屏幕对眼睛的影响，网上有这样的说法：手机屏幕分辨率越高蓝光越强，对眼睛的伤害越大。

我们先来说说什么是手机屏幕分辨率，图像的显示都是由许多像素点排列组成的，手机屏幕分辨率就代表着像素个数，当用手机屏幕中横向的像素点与竖向的像素点相乘的时候，再换算出来的比值就是屏幕的分辨率了。这么说可能还不太好理解，用一张简单的图来解释：

由此可知，屏幕的分辨率跟蓝光并没有联系，一般手机屏幕的分辨率高一些，显示的画面更丰富、清晰一些，人眼疲劳感就会少一些。反之分辨率越低，眼睛要努力适应画面以看清，这样对眼睛的伤害更大。

使用手机时除了保护眼睛，大家也不忘保护手机屏幕，但总免不了各种意外刮擦划伤。网络上流传“用牙膏修复屏幕划痕”的做法真的有用吗？

这个说法主要依据，牙膏中的摩擦剂可以磨平细微划痕，同时牙膏里的硅物质能填充划痕。但其实牙膏的成分比较复杂，即便可能填补划痕，也只是填充而已；牙膏中的含硅物质无法与手机屏幕的硅材料发生化学作用来实现屏幕划痕修复。大家不要轻易尝试啦，不然可能不好清理屏幕，导致屏幕透明度降低，反而不利于眼睛健康。

最后提醒大家，使用手机时间和习惯才是伤眼的关键~不过自律性不是那么好的我，很难做到减少使用时间，那么下面的几个华为手机隐藏的护眼“彩蛋”可以试试。

1.护眼模式：打开设置>显示和亮度>护眼模式，开启防蓝光、屏幕防频闪。护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可利于缓解用眼疲劳。

2.深色模式：打开设置>显示和亮度>深色模式，根据需要设置开启时间。深色模式可以降低屏幕过亮对人眼的刺激，护眼又省电。

3.健康使用手机：打开设置>健康使用手机>开启。开启健康使用手机功能后，可以帮助管理、平衡手机使用时间，更健康地用机。