从以上 iPhone 电池续航实测数据来看，能够发现 iPhone 电池健康度只要低于 85%～80% 左右，电池续航力就会明显下滑，要是电池健康度低于 80% 以下，那就会导致 iPhone 耗电和用没多久容易没电情况，续航时间相对比起以往更短，只能够换 iPhone 电池才能恢复原本续航力。

iPhone 电池健康度会影响效能吗？

过去有 iPhone 电池健康度过低会导致卡顿情况，但实际针对五款不同电池健康度 iPhone 12 进行实测，就算 iPhone电池健康度低于 80% ，在电量足够情况下，不会造成 iPhone 出现降频问题。

但是苹果官方建议 iPhone 电池健康度低于 80% 就建议更换电池是有理由的，基本电池寿命过低，除了严重影响电池续航力外，对于 iPhone 效能基本不会有严重影响，除非在 iPhone 电量低于 11 % 后，才会出现 iPhone 降频导致严重卡顿和缓慢情况，相比新电池能够延后到 5% 才会出现降频现象。

造成手机快充伤电池主因是什么？

从以上测试结果来看，手机快充确实不会影响电池寿命，主要还是因为各大手机大厂在开发快充技术时，都会加入各种充电保护机制，像是能够监控电池温度智能芯片，以及搭载自动断电系统，也会针对快速充电技术近一步调整与功能优化，才能避免快充技术造成手机电池伤害。

实际会造成快充伤电池，主要原因是来自电池本身的化学作用热能，毕竟现在大多数人习惯边充电边使用手机，也容易导致电池容易发烫，这问题不管是 iPhone 或 Android 手机都会出现，只能够借由手机散热系统将废热排出，建议不要边充电边用手机，才能有效避免电池伤害和老化。

手机快充伤电池 实验结果总结

最后替大家整理手机快充伤电池实验结果重点如下：

不管是 iPhone 或 Android 手机快充并不会伤电池

使用慢充替手机充电，延长电池寿命效果有限

手机电量保持在30%～80% 对电池寿命确实有帮助，但实际帮助有限

手机电量达到 100% 后持续充电不拔，并不会影响电池寿命（建议打开电池最佳化设定）

当 iPhone 电池健康度下降到 85% 时候，电池续航力会明显下滑，达到 80% 或以下会严重影响使用体验

从以上测试结果来看，手机快充确实不会影响电池寿命影响，主要还是因为各大手机大厂在开发快充技术时，都会提供各种充电技术策略、调整与功能优化，所以不用担心快充会导致手机电池寿命受影响，依照日常使用习惯，随时替手机充电就可以，并且电量不要低于 20% 才充，就能确保电池健康度和延长电池寿命。