最近天气越来越热了,都有夏季的味道了,街边上吃冰激淋和炒酸奶的帅哥美女们多了起来,人手捧着个彩色冰激淋,不然就是水果杯,看来解暑冷饮是当下最应景的选择了。那么平时大家除了吃冰激淋喝奶茶,奶昔也是很不错的选择,首先奶昔是牛奶和水果做的,所以口味很纯天然,选择种类多,美味又健康,补充维生素!那么今天让闺蜜教大家做美味独特的苹果奶昔,这个夏天既要解暑,又要美丽!
准备材料:
搅拌机,牛奶600毫升,苹果两只,碧根果30克,蜂蜜30克,柠檬汁30克,椰果粒40克,红枣三颗。
把苹果去皮,切成小块,放到搅拌机里。