按照苹果官方的标准，iPhone电池健康度如果高于80%时，就是正常的，不会出现降频、意外关机等现象。但是当电池健康度低于80%时，就处于非健康状态，需要去售后换一块全新的电池。

我们以iPhone 11为例，官方换一块电池的费用高达519元，这对很多人来说都有些肉疼。问题来了，iPhone电池健康多久掉1%，大概需要多长时间就会掉到80%？

锂电池是消耗品，在黑猫看来，手机厂商普及“不可拆卸电池”的本质，就是让手机也变成消耗品。作为一名使用iPhone 11快两年的老用户，和你谈谈过来人的经验。

根据苹果官方的说明，影响iPhone电池寿命的核心因素，就是“电池化学年龄增长”。要注意的是，电池的化学年龄不是按年计算的，而是按照周期来计算的。

通俗地讲，电池化学年龄指的就是“充放电循环次数”。苹果的标准是这样的：当充电周期达到500次时，电池应当最高可保持初始容量的80%。

换句话来说，电池健康的损耗速度是因人而异的，因为每个人对手机的使用程度不同。如果你“一天两充”，可能在一年内就可以把电池健康用到80%。如果你“一天一充”，或者很少用手机，可能两年的时间都用不到80%。

不过，苹果官方给出的标准其实非常保守，通常指的是最差的情况，实际表现没有那么糟糕。笔者用的设备是iPhone 11，系统是iOS15.3.1，购买时间是2020年初，简单谈谈我的经历。

我是一个重度手游玩家，每天玩手机的亮屏时间超过10小时，使用习惯可以理解为“一天两充”。这台iPhone 11我用了500天左右，镜头全都磨花了，目前充电周期为1100次，电池健康度跌到了83%。

简而言之，以iPhone 11的电池品质，大概是64次充电周期，就能掉电1%。如果你是一天两充的重度手机用户，大概是一个月掉1%。如果是一天一充，大概是两个月掉1%。

此外，除了充电周期以外，影响锂电池的因素还有其它原因，平时使用要多注意保养。比如，锂电池的温度如果低于5℃，或者高于35℃，会对电池造成伤害。我们要尽量让手机处于适宜温度下，降低电池健康的自然损耗速度。

其次，锂电池应该避免电压过高、过低，电池容量最好能保持在25%——75%之间。建议开启iOS系统力的“自动优化充电功能”，让算法来保护电池。然后再买一个无线充电器，在日常生活中尽量做到随用随充。