苹果每年都会推出一系列新的iPhone手机，但是价格并不便宜，也不是人人每年都会换机。越来越多人开始关心，如何管理好电池健康度，以便能使用个三五年，甚至更久。

我们先来看看，国外的极端用户分享的如何在使用iPhone手机一年后，还能保持电池健康度100%

1、使用原装5w充电头，以比较低功率的涓流充电，给苹果手机充电

2、始终维持电量在40%-80%之间，如睡前充电到80%，白天电量降到40%前，再冲到100%

3、不要在充电时玩手机，边充边玩容易令电池发热，降低电池寿命

4、不使用让手机过热的App应用程序

特别是大型游戏容易让手机长时间发热，更易导致电池寿命下降。

看完这国外的极端用户的使用习惯，相信很多人会说还不如直接关机，烧香把手机供起来。

那有没有正常点，实用点的方法，不需要长时间保持电池健康度100%，只要降低电池健康度的下降速度

1、开启“优化电池充电”

依次打开“设置”-“电池”-“电池健康度”-“优化电池充电”

2、尽量使用原装充电头，避免使用过高功率快充

3、留意手机温度和环境温度

苹果官方建议iPhone最佳工作温度16-22度，手机锂电池工作温度范围宽为-20℃～60℃，但是一般的手机锂电池温度限制为40摄氏度，40-60摄氏度不要使用过久。

4、不要总是在电量过低时才充电

留意手机电量不要低于10-20%，尽量在低于40%前充电

5、减少使用无线充电

使用无线充电确实很方便，但是同时也会增加功耗和发热。

看到这里，相信还是会有同学觉得，一个手机而已，搞得这么麻烦。在这里，只能说大家可以选择适合自己的使用习惯加以留意就好。只想以方便为主的同学，可以随便使用，只要每年或每两年（看电池健康度）花费300-500元更换苹果原装电池就好。