但其实，一碗清粥并没有多少营养，孩子在发育期间，每天喝清粥根本满足不了孩子对营养的需求，而喝清粥消化的快，孩子饿的也快。
剩饭剩菜
很多宝妈都喜欢把昨天晚上没有吃完的饭菜保留下来，放在冰箱里，第二天早上给孩子当早餐。
宝妈是图省事了，但是孩子早上吃剩饭剩菜真的对身体好么。
饭菜经过了一夜的存放，有可能会发生变质，孩子吃了没准会拉肚子。
再说了，剩饭剩菜在冰箱的冷藏下，第二天早上宝妈再拿出来重新加热，营养也会流失很多，孩子吃了营养也跟不上啊。
方便速食品
有些宝妈懒得做早饭，或者没有时间做早饭，就给孩子买一些零食，比如方便面，面包啊来给孩子当早饭。
孩子喜欢吃这些零食，宝妈也省事。
但是有常识的宝妈都知道，方便面是一种垃圾食品，长期吃多了对孩子的身体健康也不好，更别说有没有营养的问题了。
而一些面包，饼干之类的，可以给孩子当做零食来吃，但把这些当做早餐，只能说宝妈太懒，没有为孩子的身体做考虑。
其实早餐的种类很丰富，有些宝妈可能觉得自己厨艺不好，不会做早饭，其实可以这样搭配。
牛奶配面包，是很多西方人喜欢吃的搭配，早上喝一杯牛奶，再配上几片面包，小朋友还可以在面包上涂抹一些自己喜欢的果酱。
这样简单有营养的一份早餐就解决了，中国家长也可以尝试尝试。
而有时间的宝妈也可以多给孩子煎一个荷包蛋，或者煮一个水煮蛋。
孩子吃的有营养而且还很健康。
兜妈寄语
孩子的早餐问题，家长应该要注重起来，孩子吃的好了，吃的有营养了，大脑发育的才会更好，身体才会长的更快。
而吃好吃饱了，孩子在学校的时候，也更有精神认真上课。
各位宝妈，你们平时会给孩子准备什么样丰盛的早餐呢？欢迎评论区交流讨论。
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