首先强调一下，“超频”是一个很广泛的概念，除了常见的处理器超频之外，其它的硬件比如显卡和内存等也可以超频，本文主要指的是对处理器进行超频。

对处理器进行超频，是指通过各种方式（比如调整电压和外频等）将处理器的工作频率提高到超过其正常运行频率的操作。

这种操作可以提高计算机的性能，但是也会带来一些潜在的危害，本文将介绍超频有哪些危害，并提供一些减轻这些危害的方法和建议。

一、会降低处理器寿命

处理器是计算机中最重要的组件之一，通常也是价格最昂贵的几个配件之一，它的健康度和寿命很重要，这些主要取决于处理器具体的使用情况和环境。

对处理器进行超频，会使其工作在更高的电压、功耗和温度之下，随之而来的是，还会产生更多的热量，这些都会对处理器带来一定的负面影响，轻则会损害处理器的健康度，缩短使用寿命，重则会导致电脑无法开机，或者烧毁等等。

二、 会增加系统稳定性问题

对处理器进行超频还可能会产生系统稳定性问题，当处理器工作在超过其设计规格的频率时，电脑可能会出现诸如崩溃、蓝屏、死机或者其它各种错误。

而且，这种情况往往是在电脑运行过程中随机发生的，用户来不及保存自己的工作成果或者数据，系统崩溃后一般只能通过重启电脑解决，这样就会导致数据丢失，或系统损坏，需要修复或者重装，得不偿失。

三、违反保修条款

处理器厂商对超频都是持保守、反对态度的，大多数计算机整机制造商也不允许用户对其产品进行任何形式的修改或改装，如果您对计算机的处理器进行了超频操作，结果出现了故障或其他问题，制造商可能会因此拒绝为您提供保修服务，损失只能自行承担。

四、千万不要抱侥幸心理

有些小白朋友可能看到了某篇超频报道（比如图一），说某位大神将某款处理器最高超频到某个数值，可以稳定运行，自己用的也是同款处理器，于是以为自己也可以，跃跃欲试，这种想法过于盲目、轻率。

因为即使是同款处理器，最高可以超频到什么数值稳定运行，取决于多方面因素，包括处理器自身的体质、所搭配的主板、内存和散热器等等，别人能达到，你就不一定能达到，所以千万不能抱侥幸心理。

五、应对措施

如果真的决定要对处理器超频，可以采取以下措施来减轻危害：

首先，如果打算超频，应该尽量选购英特尔处理器后缀中带字母“K”的型号，比如说Core i7-12700K，其体质较其它型号更强，更适合超频。

其次，需要适当升级与处理器配套的散热器，因为对处理器进行超频，功耗和发热量会更大，原有的散热器可能无法再满足需要，为稳妥保险起见，最好升级散热器，提升散热效果。

最后，也就是最重要的一点，对处理器进行超频应该采取保守策略，应该逐步增加处理器的运行频率，以找到一个最佳的平衡点，不要过分地追求极限性能，“稳定”非常重要。

结论就是，对处理器进行超频，的确可以在一定程度上提高计算机的性能，但也存在着若干不容忽视的潜在危害，千万不要过度追求极致性能，不要抱侥幸心理，一定要适可而止，否则极易翻车。