完成视频的创建和编辑后，您将有多种选择从Premiere Pro导出视频的方式。您可以从Premiere Pro导出可编辑的视频或音频文件，然后继续在另一个程序中进行编辑。除了导出视频和/或音频文件，您还可以导出单个剪辑或帧的序列。您还可以导出视频以与观众共享。

您可以根据需要导出视频的单个帧。如果您要创建DVD封面或与家人和朋友分享特别引以为傲的相框，这将很有帮助。

导出框架：

转到“源监视器”或“程序”面板。

将播放头移到要导出的帧。

单击导出框架，如下图所示。

然后，您将看到“导出框架”对话框：

选择框架的名称，然后选择图像格式。此外，单击浏览按钮以选择保存框架的位置。

如果要将框架作为图像导入到项目中，请选中“导入项目”框。

完成后，单击“确定”。

我们将帧导出为JPEG。导出文件后，我们找到了文件并使用Windows Photo Viewer打开了文件。从标题栏（顶部）可以看到，该框架现在是JPEG。

您也可以从Premiere Pro导出音频和视频。这包括您可以从“项目”面板或时间轴中导出的剪辑和序列。

要在Premiere Pro中导出媒体，请在“项目”面板中单击要导出的视频，或在“项目”面板或时间轴中单击序列。

接下来，转到“文件”>“导出”>“媒体”。

然后，您将看到“导出设置”对话框，如下图所示。