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现在很多人的状态就是：床上的插座连着充电器，充电器连着手机，手机连着耳机，耳机连着耳朵，好像一个要不断输液的人

父母是孩子的启蒙老师，孩子的行为很大程度上是受父母的影响，近年来大多数孩子或多或少的染上手机瘾，这与父母的关系也十分密切，我的一位朋友张某也是一个十足的手机迷，毋庸置疑，她的行为也在很大程度上影响了她的孩子，至今，我能看到她的孩子最常见的状态就是埋头玩手机，那么父母到底做了什么让孩子染上手机瘾，又该怎么做才能避免将手机瘾传染给下一代人呢，让我们一起探索吧。

1.将亲子互动时间取代为手机时间

父母与孩子之间最要紧的是进行有效的沟通，如果连最起码的交流时间都被手机所取代，这无疑是一件极其可悲的事。

菁妈在地铁上见过一个孩子，妈妈拉着孩子一边走一边看手机，而孩子一边和妈妈说话，妈妈却没怎么回应，而后来孩子一把把妈妈的手机抢了过来，丢在地上，还自己踩了几脚。

但现今很多父母都缺乏与孩子进行沟通的意识，仅仅认为负责孩子的吃穿就是对孩子最好的照顾，其实不然，孩子最需要的有时候仅仅是一个眼神，一句叮咛，莫将与孩子的交流沟通时间取代为手机时间，给孩子最好的照顾其实是放下手机，给予他时间与空间与你交流。

2.沉迷于手机不管不问

现今极少数的父母能够有足够的耐心与真心去教育一个孩子，这实在是一种不良的风气，要知道，子不教，父之过，如果仅仅为了一时之愉悦，而错失教育孩子的最合适的时机，那么酿成的损失是你我所不能预料得到的。

每当家长问我孩子为什么不听话时，我都会提醒家长你每天陪孩子了吗？怎么陪的，是不是一边玩手机一边陪的，请把你的手机关机，静静的陪孩子。

建议亲子时间就是全身心的陪孩子，没有手机没有干扰更没有三心二意。

3.将手机视为缓解工作压力的工具

现今很多父母会将自己玩手机的行为视为自己缓解自己工作压力的一个借口，但要知道，手机只是一个工具，长时间玩手机只会造成自己的视觉疲劳，和精神亢奋，对一个人缓解工作压力的效果并不明显，有时还可能得不偿失。

在地铁上人们现在已经不太尴尬了，因为每个人都玩自己的手机，没有时候看外面的世界，甚至很多人因为玩手机坐过站了。

所以做为家长在家里陪孩子的时候请放下手机，莫让手机成为你疏于家庭教育的借口，也莫让你的行为在潜移默化中直接的影响到孩子，我们的孩子是有样学样的，如果手机让家长如此沉迷，孩子肯定也会迷上手机的。

1. 放下手机与孩子积极交流

尽管手机里的世界精彩纷呈，但孩子的世界更具有神秘性，与孩子一起玩耍，在这个过程中去探索孩子的需求，从而了解到孩子的需求，避免孩子因为无聊而去沾染手机。

2. 培养孩子形成自觉控制玩手机时间的习惯

对于父母而言最要紧的不是时刻叮嘱孩子什么时候能玩手机什么时候不能而是教导孩子要形成一种习惯，一种好的习惯才是孩子终身受益的东西。

比如我们家菁菁如果用手机看动画片提前定好时间一次只可以玩20分钟上，定时器响了也就不可以再玩了。

​话题：你们家孩子玩手机吗？你是怎么制定规则的？

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。

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