女性朋友都比较喜欢吃藕，藕粉也是倍受青睐的代餐饮品，包括葛根粉。

网购了两次藕粉，不做汤的时候就泡上一碗。记得直播间讲过，少量温水先泡上，然后再加热水。这个程序绝对不能错，试了两次，滚开的水直接泡，藕粉没泡开，都结成大小颗粒块了，再化开还挺费事的，冲泡不得当，大大影响了食欲。

葛根粉的冲泡方法是一样的，先少量温水，用勺子搅开，然后再加滚水冲泡，冲出来的葛根粉汤中看又中喝。还有一道程序，您知道吗？

葛根又是药食同源的中药食材，益处多多，但是性质偏寒凉，脾胃虚寒的人直接喝容易伤胃，所以卖家建议在汤里少加一点姜粉，平衡一下，这样女性喝了更好更受益。

作为本人，平时喜欢喝蔬菜汤，但是有时候出差顾不上，或者忙起来没时间煮，就用藕粉或者葛根粉来佐餐了，感觉很享受，喝了胃里很舒服。

葛根粉