小米手环7也新增了24小时连续血氧监测能力，当血氧较低时，也会进行提示，让用户了解到身体的变化。

在睡眠监测上，小米手环7不仅支持夜间的睡眠监测，还加入了白天小睡的监测，在睡眠监测中，可以查看到深睡监测、浅睡监测以及快速动眼的监测。同时，小米手环7还支持睡眠呼吸质量监测，可以以此判断是否有睡眠呼吸暂停的情况。

对于女性用户而言，小米手环7还支持生理周期的记录以及预测，为女性用户提供便利。

此前，这些记录的数据我们都需要在手机上才能较为清晰的查看到数据信息，现在随着小米手环7的屏幕尺寸增加，通过手环就可以很好的了解到身体的情况，更加的方便。

更丰富的运动模式

小米手环7的运动模式目前达到了120种，包括大众运动以及专业运动，涵盖了我们熟知的运动项目。

除了支持的运动丰富外，小米手环7还支持对运动数据进行分析，通过最大摄氧量、训练负荷、恢复时间、有氧/无氧训练效果四大运动数据的分析可以让用户更好的了解运动的效果。