相机在曝光过程中发生抖动，拍出的照片就会发虚，但是，如果你手握相机进行拍摄，在曝光过程中又很可能发生抖动。虽然有些人能够更稳当地掌控相机，并且更高的快门速度能够降低相机抖动产生的负面影响，但是某些抖动现象以及由此造成图像发虚的情形总会发生在手持相机上。而且越是长焦段、曝光时间越长，手持相机拍出模糊的相片的可能性也就越大。使用三角架固定相机显然是解决手持拍摄发生抖动的一个有效方式，不过，三角架使用起来通常都不是很方便，甚至在某些情况下是被禁止的。

光学防抖：

光学防抖是过镜头的浮动透镜来纠正“光轴偏移”。其原理是通过镜头内的陀螺仪侦测到微小的移动，然后将信号传至微处理器，处理器立即计算需要补偿的位移量，然后通过补偿镜片组，根据镜头的抖动方向及位移量加以补偿，从而有效地克服因相机的振动产生的影像模糊。这种防抖技术对镜头设计制造要求比较高，而且成本也相对高一些。光学防抖功能的效果是相当明显的，一般情况下，开启该功能可以提高2-3档快门速度，使手持拍摄不会产生模糊不清的现象，对于初学者来说效果非常明显。特别在大变焦相机，效果就更为明显了，因为一般变焦越大的情况下，就算是极轻微的抖动也是非常易见的，对于长焦情况下对防抖的功能需求就更大了。

电子防抖：

电子防抖使用CCD偏移来实现防抖，其原理就是：首先把CCD安置在一个可以上下左右移动的支架上，然后当陀螺传感器检测到抖动的时候，就会把抖动的方向、速度和移动量等参数经过处理，计算出足以抵消抖动的CCD移动量。和光学防抖技术相比，CCD防抖技术有效的避免了因补偿方式所带来的球差问题，同时还解决了困扰单反交换镜头的体积限制。

通过对防抖功能的认识，我们可以知道，防抖功能的使用，能有效地克服因相机的振动产生的影像模糊，使手持拍摄不会产生模糊不清的现象。当然防抖系统会增加电池的消耗，但并不是很多。 总的来说，如果你手持拍摄，那么用防抖装置吧!在用一些超长镜头的长焦端进行远摄或人物特写时，防抖尤为有用。另外，在一些光线黑暗的环境下，防抖也能起作用。

如果展开了说,是有区别的;但是实际使用来看,二者不相上下.

目前机身防抖效果最好的是奥林巴斯E3,E520(E510).人像摄影有一期就专门比对了万元价位的几个单反机身,其中就有防抖这个选项.

从结果上来说,机身防抖的成本比镜头防抖的成本要小得多.机身防抖可以让你的所有镜头都变成IS(VR),但是换了镜头防抖就不行了.

另外,像奥林巴斯的E3,E520(E510)支持手动镜头的机身防抖,这在N,C的镜头防抖中是不可想象的.当然,选单反相机不是只看防抖这一方面.防抖只是衡量单反相机的一个因素.

最大的区别就是 如果买了防抖机身 那么再烂的镜头装上都是防抖镜头，而且貌似机身防抖成功率较高，而且带防抖的镜头很贵，再防抖也用处不大,关键是自己要多练习,掌握好你的快门瞬间静止的时机,然后尽量保持不动，还有就是尽量开高速快门,这样不容易拍虚了.

如果长镜头,最好加三角架,快门线,如果不行,最好固定在一个地方拍摄,有个支撑点，机身防抖就是CCD防抖，技术含量比镜头光学防抖差远了，很容易卡.

其实任何防抖都没有太大意义，脚架 铁手功才是王道