读《易经》之人，首先要懂：人的一生，顺境和逆境，是一个硬币的两面，任何人都会随机遇到。

在《易经》中，泰卦，代表顺境；否卦，代表逆境。当一个人的状态，由逆境转向顺境，叫：否极泰来。

根据《易经》的变化规律，当你感到不顺时，不要着急，这3个小锦囊，助你尽快走出困境。

逆境中，最煎熬的，是自己的挫败感。

人遇到困境，就像陷入泥潭中，想用力做事，努力突破，却屡屡受挫，无法施展拳脚，感到压力和焦虑，本能的心理反应是抗拒和挣扎。

《易经》否卦，形容逆境的状态是：“天地不交，万物不通；小人道长，君子道消。”

不交通，则堵塞；有堵塞，则停滞。

小人代表负能量，君子代表正能量；进入逆境，负能量在增加，正能量在消减。

人一旦进入逆境，无论你多么拼命，都很难有立竿见影的成果。因为时势能量，是消减状态，不利成事。

所以，当我们做事感到压力，无法施展时，首先要想到的，不是抱怨，也不是自责，而是接受逆境。

负面情绪，往往带来负能量，让处境更加糟糕。

接受逆境，接受这个现实，然后，迅速调整自己的情绪，稳住自己的心态，冷静下来，平息挫败感。

请记住：任何时候，着急和焦虑，都没有用，只有心态稳定，才能想到最佳的解决方法。

《易经》否卦的初期，是：“小人吉，大人否。”

也就是说，进入逆境时，负能量是居上风，压制正能量的，你若是想迅速摆脱困难，马上逆袭，没那么容易。因为困难的阻力很大。

否卦应对的方法是：“君子以俭德避难，不可荣以禄。”

当时不利自己，势也不利自己，最好的方法，是暂时避让，不要奢望马上有收获，有荣禄。

给自己时间和空间，暂时以退为进，保全实力，不断完善和强大自己，等待触底反弹。

当倒霉到极点，不顺到极点，规律上，物极必反，自然会触底反弹，得到“否极泰来”。

人在逆境中，被困的时间久了，会自我怀疑，对自己失去信心，而错失转机。

《易经》否卦说：“倾否，先否后喜。”

逆境发展到极点，一定会倾倒，瓦解，慢慢地转向顺境。暴风雨过后，才能看见彩虹。

先苦后甜，先逆后顺，先难后易。这是自然的变化规律。

世界上，没有任何一种逆境，会长期存在。逆境会来，时间到了，也会走，轮到顺境登场。一切都是正负能量的互相转化。

我们要有足够的耐心和信心，等待否极泰来。当转机到来，不要犹豫，更不要自我怀疑，勇敢地顺势而上，突破困境，就会迎来新的顺境。

人生有起有伏。一个人遇到逆境，很正常，不可怕，可怕的是，自己失去信心，乱了阵脚，被困其中。

通过《易经》的规律，我们下一次再遇到不顺时，试着用新的锦囊来应对：

一是意识到逆境，心态上接受它，平息自己的挫败感，保持淡定；

二是停止挣扎，暂时地避让，忍耐，以退为进，等待否极泰来；

三是要一直对自己有信心（即使别人不相信你，你也要相信自己），耐心等待转机到来，勇敢地迅速出击，迎接顺境。

共勉。