在手环上直接选择运动模式，可以利用手环内置的高精度传感器来进行运动数据的统计和监测。

支持极限、无氧耐力、有氧耐力、燃脂、热身五大心率区间供选择，可以给用户提供非常科学的运动指导。华为手环B5基于Firstbeat运动算法，能够提供专业的跑步计划等运动指导，非常体贴像我这种非专业运动员,对每天运动过量和不足，甚至运动方式的不对可能会对身体造成损害担心的人群。

此外，华为手环B5还支持Connected GPS技术，对距离和数据监测更精准。每天出门跑步甚至不用带手机，手环就可以直接从设备启动锻炼, 免去用户在手机上操作和携带手机的麻烦。

最后一个体验的方面对目前大多数坐办公室商务人士最重要，就是久坐造成的健康隐患。久坐被视为健康的隐形*手，世卫组织建议成人每周保持至少150分钟的中等强度身体活动，或一周75分钟的高强度活动。像我这种媒体人每天电脑前一坐就是好几个小时，时间长了肚子起来还不是最大问题，我很多同事非常瘦却有了脂肪肝，这都是亚健康的表现。